5 taime, mis aitavad sul öösel paremini magada

Posted on Posted in kodusisustus, pildid, taimed

Aloe Vera

Aloe Vera sünteesib hapniku ka öösel ning  parandab üleüldiselt uneaega. Uuringud näitavad, et aloe veral on ka ravitoime insomnia all kannatavatle inimestele

Ta paljuneb kergesti ning ei vaja palju päikesevalgust ega vett. Just sellepärast on see ideaalne toa taim.

Lavendel

Lavendel on tuntud unesoodustaja ning sellel taim on üldise rahustava toimega. On leitud, et lavendli lõhn aeglustab südame rütmi ning vähendab ärevust.

Jasmiin

Jasmini lõhn on olnud tõhus une kvaliteedi parandaja juba sajandeid. Lisaks sellele peaks jasmine aitama kõrgendada produktiivsust päeval. Uuringud on näidanud, et nagi lavendel vähendab ka jasmiin kehas ärevuse taset, mis tagab rahuliku ning kvaliteetse uneaja.

Inglise luuderohi

Luuderohi (English ivy plant) võib olla kasulik inimestele, kellel on hingamisprobleemid ja astma. Uuringud näitavad, et luuderohi võib vähendada õhus levivate tolmuosakeste hulka kuni 94% võrra kõigest 12 tunni jooksul.

Havisaba

Havisaba (Snake plant), sünteesib hapniku ka ööesel ning võtab õhust ära liigse süsihappegaasi. Lisaks sellele suudab ta filtreerida majas levivat saastunud õhku.

Jagage seda infot inimesega kellel võiks sellest kasu olla!

Kas teil on kodus mõni nendest taimedest ning kas teadsite selle taime und soodustavast toimest?

Lisa kommentaar

Sinu e-postiaadressi ei avaldata.